Il Prof. Enzo Bonora ci ricorda che dobbiamo fare movimento, comprendendo anche il ballo, per tenere sotto controllo la glicemia per chi ha il diabete.
Lo facevo quando avevo l'età per farlo.
L'occasione del post di Bonora è una occasione per ricordare che, con o senza il diabete, il movimento fa bene al cuore ed a tutti gli altri organi del nostro corpo.
Personalmente quest'anno saranno 88 le mie estati e dopo una vita di "sedentario" per motivi professionali tutti i giorni cammino (in casa) per circa 30 minuti, attento ai battiti cardiaci che non superano gli 80-85 battiti al minuto (controllo con saturimetro al dito).
Spero faccia bene e di non avere più i problemi dello scorso autunno quando dopo alcuni svenimenti mi è stato impiantato il "pacemaker" e contemporanea applicazione di "stent" ad una coronaria ed il fallimento della procedura nell'altra che presenta ancora una occlusione del 90%.
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