sabato 1 aprile 2023

CAMMINARE FA BENE ?

 Il Prof. Enzo Bonora ci ricorda che dobbiamo fare movimento, comprendendo anche il ballo, per tenere sotto controllo la glicemia per chi ha il diabete.

Lo facevo quando avevo l'età per farlo.

L'occasione del post di Bonora è una occasione per ricordare che, con o senza il diabete, il movimento fa bene al cuore ed a tutti gli altri organi del nostro corpo.

Personalmente quest'anno saranno 88 le mie estati e dopo una vita di "sedentario" per motivi professionali tutti i giorni cammino (in casa) per circa 30 minuti, attento ai battiti cardiaci che non supera gli 80-85 battiti al minuto (saturimetro al dito).

Spero faccia bene e di non avere più i problemi dello scorso autunno quando dopo alcuni svenimenti mi è stato impiantato il "pacemaker" e contemporanea applicazione di "stent" ad una coronaria ed il fallimento della procedura nell'altra che presenta ancora una occlusione del 90%.




È PRIMAVERA, MUOVERSI (CON GIUDIZIO) FA BENE

 

ROVIGO

CAMMINANDO E FOTOGRAFANTO 

NEL PERCORSO VIA MAFFEI-VIA CAPITELLO

È iniziata la primavera e le giornate si sono allungate, grazie anche all’ora legale. Ora è possibile utilizzare le aree verdi ed i percorsi dove non c’è traffico automobilistico e fare fotografie-video in tutta sicurezza. Preferire i percorsi dove ci sono panchine e spazi dove si possono fare pause, perché il movimento è sì utile, ma deve essere adeguato alla propria condizione. 


 


IL VIDEO














giovedì 29 dicembre 2022

FESTIVITA': NON SCORDIAMO CONTROLLI E MEDICINE

 

FESTIVITA’ 

NON SCORDIAMO I CONTROLLI E LE MEDICINE

Le Feste non devono far dimenticare la salute, non basta solo seguire i consigli che riguardano l’alimentazione, è necessario prendere regolarmente le medicine, misurare la glicemia e la pressione arteriosa. A proposito della pressione alcuni giorni fa, il 19 dicembre, TV2000 ha intervistato il Prof. Domenico Gabrielli direttore della UOC di Cardiologia dell’Ospedale San Camillo di Roma, che ha dato alcuni preziosi consigli. In questo post il video e alcune immagini estratte.

IL VIDEO


IMMAGINI










domenica 27 marzo 2022

730-740 anno 2022

 730-740 anno 2022 - destinazione 5 x 1000

È tempo di 730 - Vi raccomandiamo di destinare il Vostro 5 x 1000 all'Associazione Diabetici di Rovigo che utilizzerà per la PREVENZIONE